养心助睡眠精力汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1台蜗品凤梨养生奇机
- 20粒枸杞
- 3颗桂圆干
- 5克花生
- 800克水
- 8克藜麦
- 8克酸枣仁
- 半根玉米
- 半根胡萝卜
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
221.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
洗净倒入料理杯
3
一键开启五谷键
4
三煮三破壁倒计时
5
开启独有专利设计水龙头
6
一杯有温度的精力汤
7
造型帅帅哒
8
细腻丝滑无渣
9
仪式感满满
10
视频1️⃣
11
视频2️⃣
