花生红枣核桃浆
简单
4人份
其实喜欢哪个味道重一点，就多放哪个。
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食材清单
其他
- 7-8个桂圆干肉肉
- 7-8个红枣
- 一把核桃
- 一把花生
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
971.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生，核桃洗净，浸泡
2
红枣去核，切小点
3
材料放入豆浆机，制浆模式
4
装杯，加蜂蜜调味
