简单玉米胡萝卜炒肉
简单
4人份
下班花了点时间，做了道简单又下饭的菜💖宁愿花40分钟做饭也不想花同样时间等外卖🙊这道菜也很适合小朋友吃哦，大家快动手做起来吧💃🏻
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克左右瘦肉
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 适量生粉
- 适量蒜头
- 适量鸡精
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把玉米洗净剥好（嫌麻烦可以买剥好的）
2
拔萝卜洗净切丁 忽略形状哈哈
3
把肉切成丁，放生粉，酱油腌制一会(此处省略图片了哈哈) 把玉米胡萝卜焯水一分钟 过程中可以准备好蒜蓉。
4
（在锅里忘记拍照了) 热锅注油，倒入花生油，把肉沬下锅翻炒至变色出油。
5
然后下蒜蓉炒香，调入适量生抽，然后倒入玉米粒翻炒。
6
翻炒半分钟左右,调入盐 糖 鸡精,翻炒均匀至入味,然后就可以出锅啦~
