花胶炖奶
简单
4人份
以前都会拿花胶煲汤，现在懒得很，觉得煲汤太麻烦而且我又不吃汤渣，一般汤喝了渣都倒了包括很多花胶，心塞！这次炖奶，一盅也不大，时间也相对用的短一些，主要牛奶，红枣什么的，都对女人比较好，养颜嘛，总是不嫌多的。而且发一条花胶能炖3次！完美！每天早上喝一盅，吃点花胶。还是不错的😌😌
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食材清单
其他
- 4-5片姜片
- 20克花胶
- 250克纯牛奶
- 3颗红枣
调味品
- 5克冰糖
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
