苜蓿肉😋
简单
4人份
肉好像有点多了🤪吃果然可以治愈一切啊
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 2个鸡蛋
- 5朵木耳
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备好
2
肉切成片
3
1⃣️先把鸡蛋炒好
4
2⃣️再把鸡胸肉炒好
5
3⃣️放葱姜蒜先炒，再放入木耳胡萝卜
6
翻炒
7
4⃣️把黄瓜、鸡胸肉、鸡蛋放进来，一勺盐一勺蚝油，少许酱油翻炒
8
最后就可以出锅啦✅
