177.0 卡
18.0 克
25.0 克
72.0 克
6.0 克
13.0 克
631.0 毫克
C,D
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
鸡蛋冷水煮8分钟(带点糖心就可以,不要一次性煮熟,后面还要卤),捞出过凉水,让蛋膜与蛋白分离,更好剥壳。然后敲一下,滚一下方便剥壳。
锅内加葱姜冰糖备卤,再加五香 一勺盐,生抽老抽各半勺,干辣椒5个。
重点:卤10分钟,泡一夜味道更好!
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