润肺止咳滋养汤
简单
4人份
女儿咳嗽，儿子嗓子不好，我自己上火，炖了喝了一杯明显觉得舒服很多，☺️觉得还不错，分享给大家，食材应该没有相冲的吧
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食材清单
其他
- 枸杞
- 百合
- 红枣
- 金桔
- 马蹄
水果
- 个梨
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
337.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
纯净水➕老冰糖煮开
2
马蹄洗净放入水中
3
砀山梨去皮切块放入
4
百合泡发洗净一起煮十分钟
5
金桔➕盐搓洗放入
6
洗净放入
7
小火煮十分钟
