重庆麻辣鱼

简单 4人份

每年春节都要长途奔袭,主题就是吃吃吃啊!其中这道麻辣鱼以其【平易近人易操作,软糯麻辣好好吃】的特性,脱颖而出,成为大浪淘沙后经久不衰的保留菜色。今天在舅妈家特地讨了做法,记录下来,分享给大家。

重庆麻辣鱼
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 3/4袋左右(根据自己的口味)重庆胖头麻辣鱼调料
  • 4斤花鲢(草鱼,白鲢皆可)
  • 多许红薯粉(可以用淀粉代替)
  • 少许料酒
  • 少许醋
蔬菜
  • 适量菜油
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖
谷物
  • 少许花椒面

营养成分

热量

206.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

2.0 克

3.0 克

506.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱼洗净切片,用料酒和盐码味40分钟左右。

2

等码味的同时可以准备芡粉,取适量红薯粉,加入一个鸡蛋,少许花椒粉调匀成膏状

3

烧热锅,加足量油,鱼片裹上粉后下油锅炸成金黄色,一次最好不要同时炸太多,避免粘在一起

4

油锅烧热,加入姜粒,葱粒和麻辣鱼调料,炒出香味,加入炸好的鱼,翻炒

5

加入糖和醋,出锅

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