月子鸡汤 简单易做
简单
4人份
适合月子里的妈妈们，平常也可以喝！汤水甜甜的，很好喝，没有放盐，味道略淡，但是很香，肉也很好吃！
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食材清单
其他
- 2勺红糖
- 3个红枣
- 半碗孝感米酒
肉类
- 半只土鸡
蔬菜类
- 2段葱
- 三片姜
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把除鸡外的所有材料放砂锅煮开
2
把鸡洗净焯水后放入煮开的砂锅中继续炖！焯水无图
3
煮的过程中，如果怕油腻，就把油撇出来！
4
可以放盆水在旁边，撇油的滤网放盆中晃一下，鸡油很黄很腻。
5
继续小火炖煮1小时。
6
想吃青菜的可以另起一个锅，里面放少量盐和油，把水烧开！
7
下青菜，烫熟！再捞出放到砂锅中！
8
不想吃青菜的可以省略了！
