黑糖小圆子
简单
4人份
没什么特殊的，就是喜欢吃自己做的，因为添加的都是食材只有自己知道健不健康
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食材清单
其他
- 500克左右糯米粉
- 随意南瓜
- 随意清水
- 随意紫薯
蔬菜
- 随意红薯
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红薯🍠南瓜🎃紫薯切片上锅蒸熟，分开压成泥状，紫薯红薯加入适量的清水
2
分别加入三份糯米粉中揉成面团
3
搓成小圆形，越小越容易煮
4
水开煮后加入适量的小圆子煮，煮至小圆子浮起捞出，冷水冲凉备用
5
锅里放适量水、黑糖煮开，倒入备用的小圆子继续煮至糖水浓稠关火撒上少许芝麻开吃
