草莓酱与蜂蜜草莓饮

简单 4人份

春天里,就爱炒草莓酱!五元钱1斤的小春香,最适合做草莓酱了,直接食用的草莓酱,整颗果下锅熬煮即可,不需要提前用料理机打碎,能够吃到丰富的果肉与果蔬纤维,口感软滑,味道香甜! 赶快动手做一个吧,大人小孩儿都爱吃,尤其小朋友超爱呦!

草莓酱与蜂蜜草莓饮
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1000克草莓
调味料
  • 160克白砂糖

营养成分

热量

111.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

9.0 克

8.0 克

342.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

草莓2斤,去蒂洗净,直接倒入不粘锅中,开大火

2

中偏大火熬煮,偶尔翻动即可

3

水变少时,加入160克白砂糖,转中火翻炒

4

(根据自己喜欢的甜度,150克到180克均可)

5

当水再变少些时,用压泥器将大块果肉压碎,这样还能保留一部分果蔬纤维和小块的果肉(注意:不要划伤不粘涂层)

6

再翻炒一会儿,差不多这样的状态即可关火,这次的2斤草莓,我大约炒了40到50分钟,时间仅供参考

7

装瓶晾凉,可以享用啦!(*Ü*)ノ☀

8

来两勺草莓酱,一勺蜂蜜,冲杯自制的果饮,心情美美哒!☀*٩(๑´∀`๑)ง*☀

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