鲍鱼干贝粥（附小鲍鱼的清洗过程）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3杯大米
- 10只小鲍鱼
- 十几粒干贝
- 适合香菜
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一把水果刀，沿小鲍鱼壳边缘插进去划开。鲍鱼肉和内脏很容易分开。
2
不知道这是鲍鱼的“屁股”还是“嘴巴”
3
用大姆指从根部往外挤，能看到一团软骨状的东西。
4
挨个洗净。
5
干贝洗净
6
大米洗净，放入干贝和适量盐，电饭煲煮粥。
7
粥底煮好
8
小鲍鱼切花刀
9
粥底加姜片
10
继续煮开
11
加入小鲍鱼
12
小火煮开五分钟左右，加黑胡椒
13
关火，加香菜末
14
拌匀
15
淋少许麻油
16
搅拌均匀
17
开动吧😍