鲍鱼仔北芪汤
简单
4人份
来自南方卫视的城市特搜佘老师的“特搜靓汤”，记录下来，方便日后参照。广东人每一顿都要有汤，所以要学会煲汤。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克杞子
- 15克沙参
- 15克玉竹
- 15克黄芪
- 250克猪瘦肉
- 25克无花果
- 25克花菇
- 2颗蜜枣
- 4个鲍鱼仔
蔬菜类
- 3片生姜
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材洗净加水一起放入炖盅隔水文火炖煮两小时下盐即可食用。