卤汁豆腐脑
简单
4人份
有一样早餐，从小吃到大，几天不吃就会想念，那就是豆腐脑啦。自己在家做可以在卤里放很多材料，这是我最喜欢自己在家做饭的一点，想吃啥就能放啥，想吃多少就放多少
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食材清单
其他
- 一个大料
- 一截腐竹
- 一汤勺淀粉
- 一瓣蒜
- 两朵干香菇
- 几根黄花菜
- 少许汤
- 少许老抽
- 适量杏鲍菇
- 适量生抽
菌菇类
- 两朵木耳
蔬菜类
- 一片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
