果蔬卡通小馒头
简单
4人份
果蔬汁的营养+可爱的卡通造型！送给不爱吃饭的宝宝们～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 8碗高筋面粉
- 一个红心火龙果
- 一把黑芝麻
- 少许酵母
蔬菜
- 一块南瓜
- 一小把苋菜
蔬菜类
- 一把菠菜
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
555.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种果蔬榨汁
2
加酵母活成面团发酵
3
发酵好的面团排气，擀成1.5cm厚的面片，用模具压出卡通形象
4
放蒸锅中二次发酵
5
凉水入锅，大火蒸20分钟，关火焖2分钟！
6
开吃吧！看着软绵绵的，吃起来很有嚼劲！
