小炒羊肉片

简单 4人份

过年被送了一大只生鲜的羊腿(不是饭店的烤羊腿!)找肉铺师傅分解后发现冰箱实在放不进了,于是拿出一部分做了一锅汤,炒了盘羊肉片,味儿不错!

小炒羊肉片
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食材清单

其他
  • 孜然粉
  • 干辣椒
  • 生抽,老抽,料酒,盐,糖
  • 胡萝卜
肉类
  • 羊肉
蔬菜
  • 蒜叶
蔬菜类
  • 洋葱
  • 老姜

营养成分

热量

168.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

306.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

羊肉焯水

2

拿了四小块切片,放上两小盖料酒,少许生抽,小半勺糖,腌一会儿

3

洋葱,胡萝卜准备好

4

锅烧热,倒入油,放姜,干辣椒爆香,倒入腌好的羊肉片,快速翻炒,撒孜然粉,倒入生抽和老抽适量(加不加盐看个人口味咸淡)放入洋葱,胡萝卜,翻炒,最后放蒜叶,起锅。

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