「吐司版」紫薯咸蛋派
简单
4人份
想念乐乐茶咸蛋芋泥软包的味道，家里没有芋头，用紫薯和吐司改良了一个简易版本，家里小朋友超喜欢吃～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2个紫薯
- 3个咸蛋黄
- 6片切片吐司
- 咸蛋黄一半的量玉米油
- 适量牛奶
- 适量白芝麻
调味料
- 少量白糖
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯加牛奶搅拌成泥
2
咸蛋黄加白糖，用玉米油炒香
3
吐司切边按实，涂抹紫薯泥喝蛋黄，四边涂抹蛋液
4
对折，两面涂抹蛋液，撒上白芝麻
5
烤箱180度预热烤10min，切下来的边也可以一起烤香
