补气养血土鸡汤（妈妈牌）
简单
4人份
在外工作，吃腻了外卖快餐，偶尔会格外地想念家里那口又醇又香、回味悠长的妈妈牌鸡汤😣。 想吃吃不到最痛苦了，于是跟麻麻开视频让她远程指导！ 做法很简单，分享给大家～ ★更新：大家可以看我另一个炖鸡汤的菜谱，里面有更加详细的药膳方子哟！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1根党参
- 2勺茶籽油
- 3勺白酒
- 一小把（图示）枸杞
- 三分之一只（一人份）土鸡
- 适量鸡精
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
984.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料；（不喜欢吃鸡皮，所以鸡皮去掉了）
2
炒锅加入茶籽油，七八成油温下鸡肉，翻炒；
3
翻炒至鸡肉变白微黄，下白酒，再翻炒1分钟；
4
转移至电饭煲（炖锅或者砂锅也行），加入剩余材料，食盐、鸡精、枸杞、党参、红枣～
5
加凉水至淹没鸡肉块；
6
煲汤键，2小时开炖～
7
（首次出镜的我的小电饭煲～虽然被我擦脱皮了，还是可爱的对吧！不许反驳！）
8
渍渍渍，就是这个味！
9
这才是小可爱本来的面貌，真的被我用得面目全非了😰😰😰
