AIP—蒸鸡肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 四分之一只鸡肉
- 适量无麸质酱油
- 适量枸杞
- 适量橄榄油
- 适量红枣
- 适量红薯粉
- 适量陈皮
蔬菜类
- 小葱
- 适量姜丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好各种材料
2
鸡肉切小块
3
所有材料除了小葱放入鸡肉拌匀放冰箱冷藏半小时。
4
水开后放鸡肉大火蒸10分钟左右，最后撒上葱花。香喷喷的，好吃😋
