虾皮粉面条小方
简单
4人份
有哪些方法可以让宝宝增强食欲呢？ 有些时候对于宝宝不喜欢吃的东西，我们改变一下它的形状或者固有的状态。也许就会吸引到宝宝的注意力，让他们爱上这道美食。这道虾皮粉面条小方里面含有多种蔬果面、一款虾皮粉，并且还加入了蔬菜、鸡蛋和少许的核桃油，简简单单的一个小方块就可以补充到宝宝所需的多种营养。让吃饭变得更加有趣起来。
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1小朵西兰花
- 3小勺虾皮粉
- 40克果蔬面
- 适量核桃油
- 适量淀粉
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备：果蔬面40克、西兰花1小朵、虾皮粉3小勺、核桃油适量、鸡蛋1只、淀粉适量
2
将西兰花焯水备用
3
将焯过水的西兰花切细碎备用
4
将果蔬面煮至7成熟，捞出装进碗内，并将面条剪碎
5
加入西兰花碎、虾皮粉、淀粉、核桃油，搅拌均匀
6
准备一个耐高温的玻璃碗，在碗内铺上一层油纸，将拌好的虾皮粉面条倒入碗内，并用勺子压紧实，最后将提前打散搅拌好的鸡蛋液倒入，均匀的覆盖在面条上面，上蒸锅蒸熟
7
蒸好的面条小方倒扣脱模，去除油纸，用刀切成小块，就可以给宝宝享用了
