椰蓉紫薯球(又烤又煎)
简单
4人份
剩有好多紫薯，拿来折腾下……
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食材清单
其他
- 适量椰蓉
- 适量牛奶
- 适量紫薯
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸熟，加牛奶加白糖加糯米粉和成团
2
分成10克每个，揉圆滚椰蓉
3
放烤盘上(油纸上的印记是昨天烤饼干留下的，回收利用嘛)
4
还有一些放点油平底锅煎一下，对比看看哪个好吃点
5
140度25分钟
6
两面微黄就差不多了
