番茄龙利鱼酸汤
简单
4人份
龙利鱼💦别看丑丑的样子！极致鲜度👍护眼鱼，无小刺，清蒸特么好吃[色][色]
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食材清单
其他
- 2个西红柿
- 2勺淀粉
- 5滴白醋
海鲜类
- 2条龙利鱼
蔬菜类
- 1根葱
- 1根香菜
- 3片姜
调味料
- 10克盐
- 5克糖
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙利鱼2条，洗净去肚。
2
番茄切丁
3
龙利鱼腌制15分钟，切丁，姜片入锅龙利鱼香煎到金黄色。
4
番茄炒软，加入开水，加入龙利鱼丁，中火煮3分钟，加入白醋，白糖，生粉勾芡。
5
出锅倒入汤碗，加入香菜葱花即可。
