宝宝辅食之三鲜饺子
简单
4人份
【猫猫私房菜宝宝三鲜饺子做法分享】 其实这个超级简单啦！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 250克面粉
- 2克酵母
- 2朵香菇
- 70克肉末
- 适量木耳
- 适量水
- 适量胡萝卜
海鲜类
- 8只虾
调味料
- 少许盐
- 适量盐
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先和面，在面粉中加入盐，鸡蛋，酵母和水，用筷子搅拌成絮，然后用手揉成光滑的面团，盖上盖子醒30分钟以上
2
接下来准备馅料调肉馅，胡萝卜，香菇，木耳切小丁，木耳要先泡发一下，
3
然后处理一下虾，去壳去虾线，切成小丁，瘦肉跺成肉沫，全部弄好后装一起，下适量的盐下个鸡蛋，搅拌均匀备用！
4
这时候面也差不多了，取出来揉成长条，再分成大小一样的小剂子，擀薄包肉馅就可以煮或蒸了！
5
因为要给欢宝吃的，所以有一部分做的很小，原来的三分之一大吧，方便欢宝一手一个抓着吃！
6
我是蒸的，欢宝吃了六个，还喝了小半碗胡萝卜苹果玉米汁，饱饱的一餐！
