宿舍电煮锅简约版红枣牛奶
简单
4人份
依然电煮锅style！补气养血女人好伙伴！
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食材清单
其他
- 50g奶粉
- 5个红枣
- 一点枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
677.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把奶粉倒入锅中，我用的奶粉本身就是甜牛奶，所以就没有加冰糖
2
我用的山西大红枣，特别甜
3
枸杞大概十来颗吧
4
全部一起加入锅中
5
加入水，我的锅是1.5L的，水刚刚没过锅上面标志的最小水位几个字就差不多了
6
煮个10来分钟就ok啦！
7
再煮10分钟的话，红枣就会全部融进牛奶里，看个人喜好决定
