凉拌猪耳朵
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2勺香油
- 4瓣蒜
- 多一点油
- 酌量鸡精
肉类
- 1个猪耳朵
蔬菜类
- 一小把葱
调味品
- 酌量盐
调味料
- 10克白糖
- 1勺豆瓣酱
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
773.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
