超多钙の紫薯馒头
简单
4人份
小朋友超爱的奶香浓郁的小馒头
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食材清单
其他
- 170克牛奶
- 185牛奶
- 300克面粉
- 350克面粉
- 3克酵母
- 75克紫薯
- 白面团
调味料
- 10克糖
谷物
- 紫薯面团
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
630.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两种面团的原料分别搅拌成面絮
2
分别揉成光滑的面团。粉面团在白面团的基础上加了1.5克红曲粉。
3
白面团和紫薯面团分别擀成面片，摞在一起，卷起。
4
平均切成六份
5
边角搓长卷起做棒棒糖造型馒头
6
冷水蒸18分钟左右
7
多余的面团做小花装饰
8
小雏菊
9
食之
10
yummy
