冰糖雪梨橙子汤
简单
4人份
宝宝的汤羹，超级美味，全部都是维生素
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1个橙子
- 一小把枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用盐洗干净梨子和橙子，然后去皮
2
切块，放入砂锅，再加入冰糖和枸杞
3
加入水，看自己加多少冰糖，然后看自己爱好甜的程度。我是炖给宝宝喝的，所以微甜
4
盖上盖子，开大火
5
烧滚开后，调小火，然后盖上盖子继续炖，炖的越久越好
6
起锅了，这是吃剩下的了，哈哈哈哈
