秋冬干燥,喝一碗冰糖贝母雪梨汤润润喉吧! 北方的秋冬季节,尤其干燥,天气寒冷,有了暖气之后更觉干了,加湿器就得常用,多喝点润肺降燥的雪梨汤,也是非常好的啦 雪梨很容易买到,贝母在下厨房市集有售,链接可戳:http://www.xiachufang.com/goods/9886/ 贝母也可以磨粉食用,贝母粉可以直接冲水喝,由于贝母微苦,可以加些雪蜜,都是润肺的,贝母粉也可以直接和雪梨炖煮,效果一样好的呢 贝母粉链接:http://www.xiachufang.com/goods/9887/ 秋冬润肺美颜必备雪蜜:http://www.xiachufang.com/goods/316/ 【我们的微信】微信号wpsweixin或者搜索“青品尚”
210.0 卡
16.0 克
27.0 克
96.0 克
2.0 克
18.0 克
908.0 毫克
C,A
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
梨削皮切块,贝母和枸杞洗净
然后一起放入炖盅,加入冰糖开始炖煮,2小时左右,到时间打开食用便可,贝母也可以吃掉,贝母略苦,但是有雪梨和冰糖相伴,吃的时候差不多可以忘记贝母的微苦了。