红糖肉桂苹果沙拉佐蜂蜜柚子酸奶酱
简单
4人份
酸甜的苹果外裹上一层红糖肉桂 再配上烤香的面包丁 淋上蜂蜜柚子酸奶酱 秋天的创新沙拉，你不来试一试嘛~ (⌒▽⌒)
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 8g左右黄油
- 一勺柠檬汁
- 一勺橄榄油
- 一勺红糖
- 一勺蜂蜜柚子茶
- 两大勺酸奶
- 两片欧包切片
- 半个苹果
- 半勺枫糖浆（可选）
肉类
- 适量肉桂粉
蔬菜类
- 适量生菜
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
507.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果去皮切小块备用，生菜洗净备用，欧包（最好选择有坚果的欧包，更香）切两片，之后再切成面包丁备用
2
平底锅放入黄油块小火加热至黄油融化，放入一勺红糖化开，接着加入苹果丁开中小火翻炒至苹果丁上色均匀，再撒适量肉桂粉翻炒1min即可盛出备用
3
平底锅不用洗，直接放入面包丁小火加热至面包丁烤出香味即可，中间翻一下面，让面包丁两面都受热均匀
4
准备好盘子或大碗，放入洗好并控干水的生菜叶，放入苹果丁与面包丁，可适量加一点蔓越莓或者葡萄干，随你口味啦
5
酸奶、橄榄油、柠檬汁与蜂蜜柚子茶混合均匀，淋在沙拉上就好啦！~如果有枫糖浆的就加半勺枫糖浆，没有的话可不加，根据你选择的酸奶种类有糖或者无糖，可以适量再加一点蜂蜜哟
