培根卷豆角
简单
4人份
到处逛都买不到芦笋，就拿四季豆代替了，囧是囧了点，口感还是没差。创意改变生活哦也！
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食材清单
其他
- 培根
- 少量色拉油
- 少量黑胡椒
调味料
- 少量盐
豆制品
- 四季豆
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆角洗净，择成合适的长度，差不多手指长就行。培根一剪为二。
2
起一锅水，撒少许盐和油，放入豆角焯熟。捞出马上放入凉开水中，然后沥干备用
3
把三四根豆角放在一片培根上，卷紧用牙签固定。卷得够紧其实可以不用牙签。
4
起一锅烧热，放入培根卷，翻动煎出油。
5
煎熟后装盘，撒上黑胡椒碎即可。
