桃胶银耳羹
简单
4人份
桃胶这两年突然被炒得好热，一下子，被吹捧为“平民燕窝”。桃胶味淡，细细品来，有一点清香，口感如同果冻。跟各种性状是凝胶类的食物比起来，我觉得桃胶入口最是鲜嫩滑爽，大大一块儿吃起来超有满足感。具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。桃胶+银耳，具有清热、补血、养颜、抗衰老的功效。
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 20克银耳
- 30克桃胶
- 5粒红枣
调味品
- 5克冰糖
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
