国庆假期已经过去好几天了 假期综合证却在无形的肆虐中 比如早上不想起床,以为还是假期休息中 身体还处在节假日大吃大喝的状态 嘴就不用说了 各种想吃的美食 感觉都不能好好工作了 是时候回归工作状态了 来一盘酸辣三丁 告别国庆长假综合征
119.0 卡
14.0 克
11.0 克
31.0 克
4.0 克
8.0 克
588.0 毫克
D,C
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
西红柿洗净切成丁
攸县香干切成丁
莲藕去皮切丁
四季豆去两头切丁,红辣椒切段,生姜切粗丝。
热锅冷油先放入生姜煸香后放入西红柿、香干丁翻炒。
略微炒出汤汁后放入藕丁、四季豆丁片刻,并加入适量清水加盖闷煮5分钟。
待汤汁快收干,加入适量的盐调味。
红辣椒段继续翻炒
炒出辣椒味道后,用水淀粉勾芡。
撒少许白胡椒粉出锅装盘。