健康提子饼干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4小勺泡打粉
- 100g低筋粉
- 100g提子
- 1只鸡蛋
- 2大勺食用油
- 50ml水
调味料
- 20g细砂糖
- 一小勺盐
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提子+水放在锅里中小火煮干，取出冷却,用厨房用纸吸掉点水份
2
盆内里面放入低粉，泡打粉，糖，盐，用手搅拌
3
将食用油倒入，用双手搓面粉，将里面的大颗粒搓碎的感觉，鸡蛋打散后把一半的鸡蛋倒入搅拌均匀
4
最后变成一团，揉成圆形，把面团用擀面杖擀成长方形，厚度大概为6毫米左右
5
把提子均匀的摆在面饼一半的位置，然后将另一半面皮折叠过来，把提子夹在中间，再用擀面杖，稍微擀平一些
6
烤箱预热160度，把饼体放在油纸上，将剩余的蛋液刷在饼的表面，进烤箱烤30分钟
7
烤完取出，少许冷却后用刀切成自己喜欢的大小即可