生蚝鸡子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6只生蚝
- 少许蒜蓉
- 适量酒
- 适量鸡子
蔬菜
- 切丝姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、生蚝洗净待用。
2
2、开锅放油炒鸡子，放酒，姜。（待用）
3
3、放油爆蒜蓉放盐。（待用）
4
4、可用烤箱或蒸，把蒜蓉鸡子放生蚝上。
5
5、蒸约五分钟即可。
