牛油果酸奶吐司
简单
4人份
超快手，对牛油果接受无能但又觉得很营养的同学很适合
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食材清单
乳制品
- 少许酸奶
其他
- 两片吐司
- 少许黑胡椒粉
肉类
- 一个牛油果
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司加热，铺一层酸奶，最好是浓稠一些的酸奶。
2
牛油果切片，铺好后撒一些黑胡椒粉即可。
3
牛油果可以只用半个，剩下的半个和养乐多一起榨汁很赞哦。
