鲷鱼刺身
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一条鲷鱼
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
799.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一条钓鱼 去鱼鳞 鱼鳃
2
沿着肚子上鱼鳍和面上的鱼鳍连线，切开（背上切开，肚子里不要切断）
3
拉开之后是这样的
4
肚子中间切开
5
沿着鱼骨头把肉剔下来
6
切下来的🐟～～～
7
贴着鱼肚子上的骨头侧着切
8
沿着中间切开一点点，然后把刀斜着，贴着鱼皮切
9
刀侧一点～
10
两边都是这样～
11
之后就可以按照你想要的厚度自己切啦～
