黄瓜芒果虾仁沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 柠檬汁
- 橄榄油
- 芒果
- 蒜片
- 辣椒粉
- 黄瓜
- 黑胡椒粉
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 姜末
- 香菜
调味料
- 酱油
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁放到大碗里，加柠檬汁，酱油，辣椒粉，姜末，蒜片，橄榄油，拌匀，腌10－15分钟后，连汁倒入煮锅
2
开中火，煮至冒气，关火，不要开锅盖。同时把黄瓜，芒果切丁，香菜切碎，把虾仁连适量的汁倒入，撒黑胡椒粉拌匀即可
