火腿蛋酱鲑鱼松三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 2个鸡蛋
- 2勺鲑鱼松
- 2片面包
- 5片火腿片
蔬菜
- 4片生菜
调味品
- 2勺沙拉酱
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
923.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备：煎鸡蛋。另一个鸡蛋煮熟拌入一勺沙拉酱备用。 顺序：面包片➕生菜➕番茄➕火腿➕沙拉酱➕番茄酱➕鸡蛋➕生菜➕鸡蛋酱➕鱼松➕面包片
2
顺序：面包片➕生菜➕番茄➕火腿➕沙拉酱➕番茄酱➕鸡蛋➕生菜➕鸡蛋酱➕鱼松➕面包片
