620.0 卡
14.0 克
18.0 克
91.0 克
1.0 克
15.0 克
604.0 毫克
E,B
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
前面揉面的没拍,面粉加开水搅拌,再加常温水揉成面团,醒面15分钟,再分成小剂子,大约8-9个,刷油再醒15-20分钟
面皮擀开,撒上椒盐粉,葱绿,卷成条状,口朝上压扁上
卷成卷,尾部收进卷里面,压扁,擀成小饼,不用太薄
锅里加油,可以稍微多点油,中小火煎至两面金黄
可以多做点保鲜膜隔开,冷冻,吃的时候不用解冻直接放锅里煎一样好吃