☞/木耳炒豆腐🍡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 半勺淀粉
- 朵木耳
- 水
- 油
- 生抽
- 豆腐
蔬菜类
- 葱姜蒜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
热油，葱姜蒜，下豆腐，酱油，翻炒。
3
下木耳，少量水，盐，生抽，翻炒，最后放水淀粉，收汁，出锅。
