鸡肉玉米肠/黑椒猪肉QQ肠——微博八卦兔JadeCw
简单
4人份
这个方子兔子为啥不传呢 所以我来搬运啦 嘿嘿嘿 方便自己找 我有个想法 家里鸡大腿有好多 可不可以用鸡腿肉做呢 等周末试试 都是两盘的量
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食材清单
其他
- 1.6克白胡椒粉
- 1.8克红甜椒粉
- 1克辣椒粉
- 2.5克泡打粉
- 33克糖
- 35克玉米淀粉
- 380克鸡胸肉
- 3克大蒜粉
- 4.5克蚝油
- 400克猪肉 肥瘦2：8
- 40克蛋白
- 46克蛋白
- 4克黑胡椒粉
- 60克玉米淀粉
- 64克甜玉米粒
- 鸡肉玉米肠
- 黑椒猪肉QQ肠
调味料
- 22克糖
- 4.5克盐
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
原图镇楼
2
鸡肉打泥，鸡肉冷藏再用，低温状态更容易打出筋，吃起来比较Q。
3
酱紫
4
混合调味品
5
加玉米粒
6
冷藏入味。
7
入模，水开后入锅，中火，12-14分钟
8
另一种
9
猪腿肉，肥瘦分开，分别切厚片，泡水去血，擦干表面水分
10
绞肉没的说，然后冷藏备用。
11
搅打上劲，加入调味料
12
冷藏入味
13
入模 水开后入锅，中火12-14分钟
14
封面是鸡肉 结尾放个猪肉吧