阿胶炖老母鸡汤（月子补气血）
简单
4人份
二宝出生，顺产七斤四两，有点出血过量，气血不足，奶水也不足，前半月一直以清淡为主，后半月婆婆急了，必须补补才能补气血，气血足了才能有精神，奶水也好啊！于是一家人忙活起来，姑姑买阿胶，姥爷杀了喂养几年的老母鸡
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食材清单
其他
- 6颗红枣
- 8粒枸杞
- 半只老母鸡
蔬菜类
- 三片姜
- 半根葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
582.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
阿胶一片，切碎，这样容易化开！
2
这个阿胶不错👍
3
把所有料洗净，大枣枸杞温水泡一会，然后放入炖盅
4
炖盅加满水，然后滋补汤预约三个半小时
5
美美的老母鸡滋补汤就好了！
