海参花胶鸽子汤
简单
4人份
#十全大补汤#. 美容养颜，健脾养胃，滋补养气血。
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食材清单
其他
- 1只鸽子
- 2个无花果
- 2条海参
- 3片淮山
- 4颗红枣
- 5朵香菇
- 5粒桂圆肉
- 6粒枸杞
- 一小把盐巴
- 一小把虫草花
- 四4条花胶
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
857.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把野生干海参泡发，这个泡发教程可以参照百度，过程虽有点儿小复杂，但好的食材是需要一点时间去打磨
2
花胶也需要泡发，提前三四个小时用温水泡发，因忘记拍照，此条请脑补花胶图片
