黑胡椒牛肉意面🍝——黑白黄油测评
简单
4人份
吃了100%绝对好评的黑胡椒牛肉意面🍝。没有比黑胡椒牛肉更搭配的组合了，我最爱的搭配没有之一。 黑白黄油——同总统、伊尼斯一样的发酵黄油。
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食材清单
其他
- 10克黑白黄油
- 1个番茄
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 适量意面
- 适量研磨黑胡椒及黑胡椒酱
- 适量西兰花
肉类
- 50克牛肉
蔬菜类
- 1根葱
- 适量洋葱
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
717.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备工作，牛肉切丁切片随意，喜欢就好
2
西兰花；洋葱切小丁；番茄削皮切丁；牛肉加入淀粉、盐、研磨黑胡椒粒、生抽、蚝油、玉米油、料酒
3
西兰花焯水，意面煮软后用冷水冲洗控干水分
4
锅内放黄油；洋葱炒软之后加入切好的番茄粒，出水后加入调料调味、待水份差不多收干加入牛肉和意面酱一起翻炒至牛肉断生，立即加入控干水分的一面翻炒均匀即可出锅
