【润肺枇杷膏】
简单
4人份
枇杷味道甜美，营养颇丰，含有扁桃苷，各种果糖、葡萄糖、胡萝卜素、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。 每天吃一点滋养润肺、止咳、止渴～
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食材清单
其他
- 900克枇杷
调味料
- 300克冰糖
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备新鲜枇杷
2
洗净，用勺子挂一下外皮便于下一步剥枇杷皮
3
枇杷去皮去核，留果肉
4
三分之二枇杷肉用料理机打碎，三分之一切成小丁
5
将枇杷泥、枇杷丁、冰糖一起放入不粘锅中，小火慢熬一个半小时左右，中途不停搅拌防止锅底粘锅熬糊，熬成果酱粘稠状即可关火
6
将枇杷膏装进已经消毒的密封罐，密封冷藏储存
7
土司搭配枇杷膏超好吃～
8
还可以舀一勺泡水喝哟！
