寝室部队火锅

简单 4人份

放假和室友在寝室弄自助部队锅。

寝室部队火锅
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食材清单

其他
  • 100克年糕
  • 100克牛丸
  • 100克辣白菜
  • 1个西红柿
  • 1个鸡蛋
  • 1块嫩豆腐
  • 1块老豆腐
  • 1把豆芽
  • 1把金针菇
  • 1盒汤达人韩式辣牛肉泡面
  • 2片芝士
海鲜类
  • 9只虾
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 1颗娃娃菜

营养成分

热量

750.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

6.0 克

6.0 克

663.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

前期准备食材,洗净切好

2

最好准备高汤,这样味道更加鲜美。

3

可用鸡腿鸡翅来熬。

4

在锅底铺上洋葱和娃娃菜。

5

一层一层放好食材。

6

大大的满足感。

7

放好食材后倒入熬好的高汤。

8

在上面铺上一层韩式辣白菜。

9

再放上汤达人泡面里面的料,指定泡面,个人觉得料放进去后部队火锅的味道更加的浓郁。

10

盖上锅盖煮。

11

煮到食材基本变软。

12

变软后可以放入泡面,再在泡面上盖一层芝士。一片芝士就够了,2片个人感觉有点油腻了。

13

待泡面要湿透时放入一个鸡蛋,搅拌一下就可以开动啦。

14

美好的一天开始了。

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