葱油多宝鱼
简单
4人份
因为儿子喜欢吃，鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值高，制作也很简单，所以奉上葱油多宝鱼！
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食材清单
其他
- 1个红辣椒
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
海鲜类
- 1条多宝鱼
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 2根葱
- 5片姜
调味料
- 少量盐
- 少量糖
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
490.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
