西红柿肉沫鸡蛋螺旋面
简单
4人份
周末快手煮 大人和宝宝一起吃！酸酸甜甜 营养十足哦！小朋友最爱！
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食材清单
其他
- 个西红柿1
- 个鸡蛋1
- 克面250
- 适量油
- 适量肉滑
调味料
- 克盐适量
营养成分
热量
780.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
螺旋面洗干净浸泡半小时，不然后面很难煮熟
2
切好西红柿，准备肉滑（可替换肉碎，火腿等）
3
水开了放螺旋面下去大火煮，半熟时调小火把西红柿和肉滑放下去慢慢煮，适量加盐和蚝油，上锅前打个鸡蛋下去煮一分钟即可！
