南瓜核桃芝麻包
简单
4人份
南瓜、核桃、芝麻都是小主不喜欢吃的，可神奇的是合起来小主又肯入口了。好吧，我就是想给她补脑……😂😂😂
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食材清单
其他
- 100g红糖
- 250克南瓜
- 500克中筋面粉
- 5克酵母
- 适量核桃
- 适量芝麻油
- 适量黑芝麻粉
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
105.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮切片微波炉高火5分钟，压成泥放至手温。
2
中粉南瓜泥酵母入面包机开两个和面程序。
3
和面期间准备馅料。将核桃切碎与芝麻粉、芝麻油、红糖混合。
4
和面结束直接整形包包子，形状随意，按自己喜好😃
5
包包子的同时，蒸锅装水开火烧至手温关火，包好的包子直接放蒸锅发酵20一30分钟。
6
包子发酵至一倍大，直接开中火20分钟关火，闷5分钟出锅。我做的包子、馒头、面包、吐司都是一发完事，省时还好吃喔😄
