快手简易版咖喱饭
简单
4人份
周末一个人在家， 冰箱剩下一根胡萝卜和一个土豆 那就来做一份简易版的咖喱饭吧>o<
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1小块咖喱块
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆，胡萝卜洗净 削皮备用
2
胡萝卜和土豆切滚刀块
3
我是一个人吃，放1/4咖喱块就好啦
4
锅中热油，把土豆和胡萝卜放锅中翻炒一下
5
倒入清水，大火炖煮两分钟
6
加入一小块咖喱块
7
熬至汤汁变浓稠，即可出锅
8
煮好的米饭装进小碗里，
9
按压紧实，倒扣到盘子上～
10
一碗快手咖喱饭就完成啦！
